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4スタンス理論とは、人は生まれ持った筋肉の付き方が、4つのパターンに分類されているものです。パターンが違えば、力の出し方、アドレス時の重心位置や、スイング軌道等も全然違います。 最近では色々なスポーツに4スタンス理論が導入されています。まずは自分の身体の事を知ってください!