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実は、ボールが飛ばなくなったりスコアが年々落ちていく原因は、筋力の低下や柔軟性の低下によるところが非常に大きいのです。技術を向上させたり、ボールを遠くへ飛ばすためには、まずは基礎体力をしっかりと身につけることから始まります。